经常月经不调的人怎么调理？

显示全部楼层 · 2014-4-27 11:26:15

经常月经不调的人怎么调理？
女 | 24岁
2014-04-27 11:26:15
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健康咨询描述：
半年前开始我的月经没有一次准时过得，不是推迟就是延后都在两周左右，心里也挺担心的，毕竟月经不调关系到生育问题，我准备年底结婚的所以想把身体调养好，不然以后就是个麻烦了。

想得到怎样的帮助：月经不调应该怎么调理？

千问 · 2014-4-27 11:26:15

你好,你的情况是属于月经异常，月经不调,因为心情不好，肝郁气滞血淤引起的,在治疗上建议服用怡心养颜橙花茶效果很好,西药副作用大,平时多注意多吃白菜，菠菜，芹菜，西红柿，黄瓜。多活动一下，调整心情,祝你健康!!

千问 · 2014-4-27 11:26:15

您好1：防止受寒：无论何时都要避免使小腹受寒。2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3：调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。