缩阴运动是否伤身体？

显示全部楼层 · 2014-4-27 15:35:50

缩阴运动是否伤身体？
女 | 28岁
2014-04-27 15:35:50
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健康咨询描述：
自从生完小孩之后，阴道就出现了松弛现象，没以前紧致了，这对我们的夫妻生活有了很大影响，让我很是苦恼，在朋友那里听说有种运动能够很好的起到缩阴效果，不知道会不会上伤身体。

想得到怎样的帮助：缩阴运动会不会伤身体？

千问 · 2014-4-27 15:35:50

你好，缩阴运动安全不伤身体，首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，夹紧臀部和大腿，停留大约一秒后放下，再重复。