韧带损伤，足踝关节不稳定

显示全部楼层 · 2014-4-28 13:41:21

韧带损伤，足踝关节不稳定
女 | 21岁
来自福建
2014-04-28 13:41:21
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健康咨询描述：
本人女，21岁三四年前打篮球时不小心扭到脚，90外翻落地，当时半条腿没有知觉，因即将高考未做及时处理，回家只是喷云南白药（做了错误处理），也没有固定休养。
暑假时间看了中医，用草药包扎去血化瘀，效果不是很明显。等稍微好些又开始运动，中间有两三次再次扭伤，后边不敢大意去看了医生，但只是建议我尽量的减少运动，保守治疗。
期间有一年左右时间情况较好，但最近大半年，越发感觉脚踝不稳定，只要路面崎岖不平就担心扭脚，而且变天或走路时间稍长，距离较远就酸软无力，上楼梯也使不上劲儿，这两天无缘无故感觉外侧韧带抽着疼。
2013.6月做过一次MRI检查，报告是说右侧跟腱形态信号未见明显异常，右踝关节周围韧带未见明显异常，右踝关节在位，右前踝关节腔内见少许长T1长T2信号。医生体检结果说韧带损伤，关节腔积液，拉伸两只脚，明显右脚韧带无弹性，可能有创伤性关节炎。:

想得到的帮助：
请问大夫，我现在应该注意些什么？是否应继续采取保守治疗？谢谢

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千问 · 2014-4-28 13:41:21

病情分析：
你的踝关节是损伤造成了韧带的松弛，反复受伤形成关节炎的症状。
指导意见：
你现在要做的是加强踝关节的锻炼，增加稳定性，扩大关节活动度。强化周围韧带肌肉。如果有条件可以买个平衡盘来锻炼踝关节。