月经不调的患者该怎么样护理

显示全部楼层 · 2014-5-4 16:26:14

月经不调的患者该怎么样护理
女 | 24岁
2014-05-04 16:26:14
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健康咨询描述：
我的月经总是很不准时，有的时候会半年才来一次，但是来一次的时间有半个多月，时间很长，而且量也是特别的多，并且伴有腹痛的感觉，对于自己的月经不调，自己很是苦恼。

想得到怎样的帮助：月经不调的患者该怎样护理？

千问 · 2014-5-4 16:26:14

你好！月经不调的患者平常做一些全身运动：如游泳、跑步及瑜伽等；平常多吃一些有减压作用的食品：香蕉、包菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等；经期要防寒避湿要防止下半身受凉，注意保暖。