今早上鬼压床，好久没这样了，咋办？

显示全部楼层 · 2014-5-6 11:27:05

今早上鬼压床，好久没这样了，咋办？
男 | 28岁
2014-05-06 11:27:05
4人回复

健康咨询描述：
今早上鬼压床，好久没这样了，咋办？今早上鬼压床，好久没这样了，咋办？

千问 · 2014-5-6 11:27:05

病情分析：
你好，这个是睡眠瘫痪症，如果不经常出现的话，就不需要治疗的。
指导意见：
自己平时不要太劳累了，睡觉的时候可以考虑侧躺等都是可以预防的。

2014-05-08 14:48

ask50506226f6
追问
就是侧躺发生的。。如果治疗要去看医生吗？谢谢附件：点击查看大图

2014-05-08 14:49医生回答：
这个是睡眠瘫痪症，如果不经常出现的话，就不需要治疗的。你可以自己搜索了解一下什么是睡眠瘫痪症

2014-05-08 14:50

ask50506226f6
追问
哦啊谢谢，感谢医生的回答附件：点击查看大图

2014-05-08 14:52医生回答：
不客气。

千问 · 2014-5-6 11:27:05

梦魇常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。要注意休息，放松精神。

千问 · 2014-5-6 11:27:05

遇到这种情况，别紧张，你越紧张，大脑越不能检测到你已经醒了，不会把肌张力还你的。你慢慢地放松，快速转动眼球然后眨眼，收缩下颚和舌头，然后动动脖子，肩膀和手，手指，腿和脚踝，大脑就知道你醒了，你就重新夺回了肌张力，可以动全身了。
以上是对“今早上鬼压床，好久没这样了，咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-5-6 11:27:05

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleepparalysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。建议您平时侧身睡，避免产生紧张。