备孕经验,备孕吃什么药最好呢？

显示全部楼层 · 2014-5-8 11:57:44

备孕经验,备孕吃什么药最好呢？
男 | 28岁
来自广西
2014-05-08 11:57:44
1人回复

健康咨询描述：
打算要个小孩但是不知道怎么做比较好点的呢？备孕期间该怎么做比较好呢？吃什么药管用啊？:

想得到的帮助：
怎么备孕比较好点的呢？

千问 · 2014-5-8 11:57:44

你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。