该如何避免出现乳腺疾病？

显示全部楼层 · 2014-5-8 15:04:03

该如何避免出现乳腺疾病？
女 | 26岁
2014-05-08 15:04:03
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健康咨询描述：
我刚生完孩子，家里人建议我喂母乳，但是在喂奶的过程中，我经常会感到乳房和乳头出现疼痛，有几次出现了乳头皲裂，甚至出了血，到医院一检查，结果是乳腺疾病中的乳腺炎，经过几番治疗，病情有所缓解，但又担心会复发，很是苦恼。

想得到怎样的帮助：我该怎样在日常生活中避免乳腺疾病再次发生呢？

千问 · 2014-5-8 15:04:03

你好，乳腺疾病的成因主要有心理情绪和饮食两方面，首先你应该时刻保持一个好的心情，适时为自己的心理“松绑”。开怀大笑、对人倾诉等都是减压的好办法。其次，饮食方面，尽量少食用高脂高热的食物例如巧克力，咖啡，牛羊肉等。希望对你有帮助。