老失眠睡不着觉。心里总是胡思乱想的有点急

显示全部楼层 · 2014-5-8 16:28:36

老失眠睡不着觉。心里总是胡思乱想的有点急
男 | 20岁
2014-05-08 16:28:36
2人回复

健康咨询描述：
这几天睡眠时间太差，很重的黑眼圈。好不容易睡着，感觉一直在幻想。人挺累的

千问 · 2014-5-8 16:28:36

病情分析：
你好，这种情况啊，考虑主要是由于神经衰弱症的原因导致的。
指导意见：
目前的情况呢，是可以服用适当的谷维素和维生素B1片与安神补脑液等药物来进行治疗试试的啊，另外注意加强营养即可。

千问 · 2014-5-8 16:28:36

你好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱所致。有的患者会有睡眠障碍，常见的有难入睡，多梦，易醒。建议尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食