身体美容的方法有哪些？

显示全部楼层 · 2014-5-8 16:35:56

身体美容的方法有哪些？
男 | 23岁
2014-05-08 16:35:56
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健康咨询描述：
我身上有一些鸡皮似的小痘痘，穿短袖什么的露出来特别丑，后背也有粉刺痘痘。看过中医，中医开了调理的药，说可以调内的同时来美体。

想得到怎样的帮助：怎么样使身体皮肤变好？

千问 · 2014-5-8 16:35:56

你好，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。充足睡眠，有效缓解生活压力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。