怎样中医饮食减肥啊？

显示全部楼层 · 2014-5-9 13:03:48

怎样中医饮食减肥啊？
女 | 18岁
2014-05-09 13:03:48
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健康咨询描述：
我自从高考后就变得特别的胖了，可能是因为没有压力了，整天太闲了，就完成了这样，现在的体重让我很伤心，我已经吃得很少了，为什么还是这么胖啊，不知道那个中医饮食减肥有用没用，我已经试过吃减肥药了，没啥用，不知道中医饮食减肥是怎样的啊

想得到怎样的帮助：想了解中医饮食减肥

千问 · 2014-5-9 13:03:48

你好！中医饮食
黄瓜黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。