植发后应该多吃什么有帮助？

显示全部楼层 · 2014-5-9 16:39:58

植发后应该多吃什么有帮助？
男 | 30岁
2014-05-09 16:39:58
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健康咨询描述：
前段时间身体一直都不是很好的脱发很严重，头顶的头发都快掉的差不多了都有点秃顶了，不喜欢自己现在的样子，以前又黑又密的头发繁多精神呀，听说植发效果挺好的，想要去试试，不知道植发后应该多吃什么有帮助。

想得到怎样的帮助：植发后应该多吃什么有帮助？

千问 · 2014-5-9 16:39:58

你好，植发后应该多吃：豆类食物：此类食物能起到增加头发的弹力，光泽，滑润等作用，防止头发分叉断裂。海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。