风湿在平时该注意哪些啊？

显示全部楼层 · 2014-5-12 15:38:51

风湿在平时该注意哪些啊？
女 | 25岁
2014-05-12 15:38:51
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健康咨询描述：
自从生完孩子后我的腿晚上睡觉的时候就经常的抽筋，疼痛，尤其是到了下雨阴天的时候疼的疼厉害，后来就去医院做了穿刺检查，医生说是产后落下的风湿，挺痛苦的，现在也在吃药，那么在平时该注意什么。

想得到怎样的帮助：风湿在平时的时候要注意些什么啊？

千问 · 2014-5-12 15:38:51

您好，饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物，适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳，情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。