女性乳腺疾病要如何预防？

显示全部楼层 · 2014-5-12 21:30:19

女性乳腺疾病要如何预防？
女 | 33岁
2014-05-12 21:30:19
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健康咨询描述：
最近感觉乳房胀痛，乳头有时会出现痒，尤其来月经期间特别厉害，有时疼得都不敢碰，买了些止痛药，只起到了一时不疼过后还是疼痛难忍，去医院检查大夫说是乳腺增生。

想得到怎样的帮助：乳腺疾病平常生活中应该注意什么怎么预防？

千问 · 2014-5-12 21:30:19

你好，乳腺疾病的预防：保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。多运动，防止肥胖提高免疫力，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。