得了抑郁症可以调节好吗？

显示全部楼层 · 2014-5-13 15:38:19

得了抑郁症可以调节好吗？
男 | 23岁
2014-05-13 15:38:19
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健康咨询描述：
我现在在上大学，学习压力很大，因为是大四了，又没有找到工作，经常性失眠，而且还不不想跟别人说话，也很自卑，去医院医生说我得了轻度抑郁症。

想得到怎样的帮助：这个怎么调节？

千问 · 2014-5-13 15:38:19

你好：建议您可以多吃橘子、柚子、柑橘、金橘都可以缓解抑郁症的症状，这类水果的水果皮理气功能要更好一些，可以用来泡茶喝。多出去走走，缓解一下压力。