害怕上体育课，总有自卑感

显示全部楼层 · 2014-5-13 15:40:52

害怕上体育课，总有自卑感
男 | 22岁
来自广西
2014-05-13 15:40:52
4人回复

健康咨询描述：
我是一个大一专科生，选了修体育课，看着大家都做的那么好，而我却总想着逃避，对什么体育都不擅长:

想得到的帮助：
该怎么办

千问 · 2014-5-13 15:40:52

病情分析：
属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
指导意见：
心绪放松，身体放松。相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题

千问 · 2014-5-13 15:40:52

病情分析：
你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？
指导意见：
知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。

千问 · 2014-5-13 15:40:52

病情分析：
你好，没有什么好自卑的，考虑你平时可能缺乏运动，你必须要强大起来，身体强壮了，自信心就会强
指导意见：
你自己给自己制定一个锻炼目标，但不可以太高的要求，慢慢的进行
以上是对“害怕上体育课，总有自卑感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-5-13 15:40:52

病情分析：
你好，你说的这种情况有可能是自卑造成的。
指导意见：
建议你放松心情，不要畏惧，不要逃避，要有勇气迎接挑战，他们也不是天才，都是靠平时多锻炼，多学习才这样好的，你付出努力也会有收获的。