请问近视眼需要哪些方面保养的啊？

显示全部楼层 · 2014-5-14 11:56:23

请问近视眼需要哪些方面保养的啊？
男 | 18岁
2014-05-14 11:56:23
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健康咨询描述：
因为上学的时候用眼过度，造成了我患上了近视眼，眼睛有时候看的书多了就会感觉很难受，有点眼干涩，我想通过一些保养的方法来缓解这种症状，但是我也不懂，想咨询一下。

想得到怎样的帮助：请问近视眼需要哪些方面的保养的啊？

千问 · 2014-5-14 11:56:23

你好，每次在阅读时应该保持与书本的距离大概为30厘米的距离2我们阅读要在光线适度的情况下阅读，不要过强或过暗，光线要从左前方射入防止手的阴影遮挡光线3对于辐射较大的产品尽量远离如：电脑,手机等辐射产品4不要长时间阅读，应该要间断的休息，一般看一个小时休息下10分钟左右，在休息时眼睛可以眺望远方，来减少眼睛的疲劳