吃豆腐可以美容么

显示全部楼层 · 2014-5-15 15:09:25

吃豆腐可以美容么
男 | 33岁
2014-05-15 15:09:25
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健康咨询描述：
我的脸部有黄褐斑，听人说经常吃豆腐就可以养颜美容的，是这样么。我知道豆腐是高植物蛋白的食品，补充蛋白质很好。除此之外，豆腐还有什么功效啊

想得到怎样的帮助：吃豆腐可以美容么？

千问 · 2014-5-15 15:09:25

豆腐：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。