会胡思乱想，爱盯着一个地方发呆，老想自己

显示全部楼层 · 2014-5-16 22:59:31

会胡思乱想，爱盯着一个地方发呆，老想自己
男 | 18岁
2014-05-16 22:59:31
3人回复

健康咨询描述：
会胡思乱想，爱盯着一个地方发呆，老想自己的不足会胡思乱想，爱盯着一个地方发呆，老想自己的不足

千问 · 2014-5-16 22:59:31

病情分析：
您这病状有多种因素，可以说是睡眠不足引起，还有一种可能是，您可能过于太操劳的关心吧，
指导意见：
建议您给晚上睡觉前喝杯热牛奶，里面最后加点儿蜂蜜，望能帮的上您。

千问 · 2014-5-16 22:59:31

发现自己的不足，那么就去努力改善，如果只是想着自己的不足，而没有做任何的改变，那样是毫无意义的，徒增烦恼。想试第一阶段，第二阶段就是去做。

千问 · 2014-5-16 22:59:31

你好，如果老想自己的不足，这个考虑是有一定的抑郁情绪，这个你及时的调整一下，您自己多对自己进行正面鼓励，多看自己的优点和长处，可以拿一张纸自己列出来，每天都看一下，或者是添加一条，这样可以不断的增强自信心，减少独处，多安排一些业余生活爱好活动
以上是对“会胡思乱想，爱盯着一个地方发呆，老想自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！