有什么简单的小方法能治疗近视眼的？

显示全部楼层 · 2014-5-18 12:11:30

有什么简单的小方法能治疗近视眼的？
女 | 22岁
2014-05-18 12:11:30
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健康咨询描述：
我的视力从小就不怎么好，小学三年级的时候吧。眼睛好像就已经近视了。经过多年的磨练，现在我的眼睛越来越近视了，稍微远一点的距离看东西就看不清楚，十分痛苦。

想得到怎样的帮助：请问有什么方法能够治疗近视眼的？

千问 · 2014-5-18 12:11:30

你好。找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数.