啤酒肚难受

显示全部楼层 · 2014-5-19 23:22:41

啤酒肚难受
男 | 20岁
2014-05-19 23:22:41
1人回复

健康咨询描述：
我今年二十，有一个大肚子，而且很软又下垂，我很想请您教教我怎样才能把肚子减下去，谢谢！

千问 · 2014-5-19 23:22:41

病情分析：
好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，
指导意见：
建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，

2014-05-19 23:31

ask50871831fe
追问
我运动量挺大的，运动完以后饮水量太大，我每天大概需要两升到三升水，而且有大半是饮料！！！附件：点击查看大图