冬季如何预防面瘫疾病？

显示全部楼层 · 2014-5-20 09:04:03

冬季如何预防面瘫疾病？
男 | 45岁
2014-05-20 09:04:03
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健康咨询描述：
这个冬天我觉得很冷，有时候面部特别的僵硬，而且出现了神经不受控制的症状，我的面部有些扭曲，我担心自己会患上面瘫疾病，不清楚这个病的预防办法，现在来咨询下。

想得到怎样的帮助：冬季如何预防面瘫疾病？

千问 · 2014-5-20 09:04:03

你好，面瘫的预防：1.注意防寒保暖、避免吹风。2.饮食方面需按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。3.合理的运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。4.足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。