患有脱发在饮食上能吃什么呀

显示全部楼层 · 2014-5-20 14:13:50

患有脱发在饮食上能吃什么呀
女 | 26岁
2014-05-20 14:13:50
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健康咨询描述：
以前我的发质特别的好，可现在越来越干燥，而且头发掉的特别的多，刚开始我以为是季节造成的，可现在有的地方明显可以看到头皮了，医生建议我多注意平时的饮食。

想得到怎样的帮助：患有脱发在饮食上能吃什么呀

千问 · 2014-5-20 14:13:50

你好，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。