抑郁症患者应注意什么饮食

显示全部楼层 · 2014-5-20 15:16:31

抑郁症患者应注意什么饮食
女 | 24岁
2014-05-20 15:16:31
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健康咨询描述：
最近一段时间经常觉得食欲不振，有时候有一些自闭不想说话，我妈说我是不是得了抑郁症了，就去看了心理医生，结果是真的有一些轻度的抑郁症，医生开了一些药，叮嘱我一定按时吃，还有生活上的一些问题，让我多注意注意。

想得到怎样的帮助：抑郁症患者应注意什么？

千问 · 2014-5-20 15:16:31

你好，人们往往都认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。