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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥的有效的方法是什么？

减肥的有效的方法是什么？

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查看11 | 回复1 | 2014-5-21 10:34:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥的有效的方法是什么？
女 | 14岁
2014-05-21 10:34:45
1人回复

健康咨询描述：
从小就偏胖，小时候没什么感觉，现在长大了感觉好难看，也没有什么自信，去医院咨询医生，医生说可以进行减肥，但是不建议吃减肥药，可以每天进行适当的锻炼，均衡饮食。

想得到怎样的帮助：应该怎样进行有效的减肥？您好
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千问 | 2014-5-21 10:34:45 | 显示全部楼层
您好，减肥的有效的方法首先要每天有适当的锻炼，而且要保持饮食均衡，不可缺少每天必备的维生素，可以多吃蔬菜水果。
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