如何减肥才算好也？

显示全部楼层 · 2014-5-23 11:22:36

如何减肥才算好也？
男 | 22岁
2014-05-23 11:22:36
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健康咨询描述：
我以前很瘦的，自从去外地读了大学以后，我就发现我的体重在日益的增加，而且那种趋势还比较严重的。我不想让自己再肥下去了，就想减肥，可是又不晓得什么减肥办法好耶。

想得到怎样的帮助：如何减肥才算好也？

千问 · 2014-5-23 11:22:36

你好，减肥是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。