长高变瘦，不吃药，最好快速点

显示全部楼层 · 2014-5-23 20:40:49

长高变瘦，不吃药，最好快速点
女 | 14岁
来自河北
2014-05-23 20:40:49
3人回复

健康咨询描述：
我每天晚上都喝牛奶，现在158厘米43千克是不是有点偏胖啦。:

想得到的帮助：
每天中午吃水果，晚上一杯奶为什莫还是长不高

千问 · 2014-5-23 20:40:49

病情分析：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，
指导意见：
没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

千问 · 2014-5-23 20:40:49

病情分析：
您现在才14岁，这个身高还是可以的，所以要注意营养和加强体育锻炼，至于您的体重是不胖的，这个您不需要纠结的
指导意见：
平时不要暴饮暴食，多吃点蔬菜水果就可以的，一般问题不大的，是不需要纠结的，顺其自然就可以的

千问 · 2014-5-23 20:40:49

病情分析：
应该说这种体重不是很重，在正常稍微偏瘦一些。
指导意见：
要长高可以经常做做引体向上或者曲臂悬垂，坚持锻炼效果可以。
以上是对“长高变瘦，不吃药，最好快速点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！