近视眼在日常需要吃什么

显示全部楼层 · 2014-5-24 16:23:54

近视眼在日常需要吃什么
男 | 18岁
2014-05-24 16:23:54
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健康咨询描述：
因为高三的原因，天天晚上都要读书到很晚，眼睛都变的很干涩，有时看东西都会出现重影，后来去测视力结果近视眼了，现在带眼镜都很不习惯

想得到怎样的帮助：请问近视眼日常需要吃什么？

千问 · 2014-5-24 16:23:54

你好，在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。