我今年17岁,出门的时候老是乱想,我一直对自己说不要乱想

显示全部楼层 · 2014-5-24 17:00:08

我今年17岁,出门的时候老是乱想,我一直对自己说不要乱想
男 | 17岁
2014-05-24 17:00:08
1人回复

健康咨询描述：
我今年17岁，出门的时候老是乱想，我一直对自己说不要乱想，可是过不了多久，又想起来，又会乱想，经常这样，晚上睡觉的时候我也想马上入睡，什么都不想，可是，还是睡不着，睡了很久都没睡着，甚至一晚上都没睡觉，我还是个学生啊，记忆力也越来越差了，脑袋也越来越不灵活了。这种日子过得非常的痛苦呀！医师，麻烦给我点好的建议，让我在这种生不如死的日子解脱出来，我说的是真的，谢谢。

千问 · 2014-5-24 17:00:08

建议你自己先不要太着急，生活中自己应该多向积极的、乐观的方向去靠近，放松一些来，生活的节奏自己要控制好，要规律一些，正确的去面对自己的不足，也要看到自己的优点来。为自己的生活立定一个计划，慢慢的来，让自己过的充实一些，多微笑一些的来面对，放松来哦

2014-05-24 17:12

ask47833329d7
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医师，我这种算是什么病吗？应该注意些什么呢？附件：点击查看大图

2014-05-24 17:25医生回答：
你好，从现在来看不是什么大问题，主要是你自己放大了对这件事的关注度，才让你感到痛苦的。你可以做一些其他事情，转移自己的注意力。也可以顺其自然，可以天马星空的幻想一下，没关系的。

2014-05-24 17:29

ask47833329d7
追问
谢谢您，医师。附件：点击查看大图