失眠症患者应该平时吃什么？

显示全部楼层 · 2014-5-25 11:31:05

失眠症患者应该平时吃什么？
男 | 40岁
2014-05-25 11:31:05
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健康咨询描述：
最近总是失眠，多梦，每天晚上感觉挺困，就是睡不着，很久了，翻来覆去的，也吃了促进睡眠的药物，可是不吃又是睡不着，那个药吃多也不好。中医不是讲究人吃的食物都会治病吗，那失眠症能吃什么。

想得到怎样的帮助：失眠症患者平时应该吃什么可以治病？

千问 · 2014-5-25 11:31:05

你好，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。