记性不好老是记不住事情

显示全部楼层 · 2014-5-25 18:32:25

记性不好老是记不住事情
女 | 23岁
来自福建
2014-05-25 18:32:25
1人回复

健康咨询描述：
刚说了的事没几分钟就忘了，该怎么办呢，我很苦恼:

想得到的帮助：
怎样才能改善

千问 · 2014-5-25 18:32:25

病情分析：
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.