铜骨炖鲍鱼汤

显示全部楼层 · 2014-5-26 18:23:07

铜骨炖鲍鱼汤
女 | 22岁
2014-05-26 18:23:07
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健康咨询描述：
一天吃三块铜骨跟三个鲍鱼会不会胆固醇高，因为本人偏瘦想吃胖点

千问 · 2014-5-26 18:23:07

病情分析：
鲍鱼的营养，铁、钙、硒含量都很高；吃上2两，就满足了一个成人一天所需要的全部铁，1/2的硒，1/3的钙。
指导意见：
但是，它的钠含量相当高（2两鲍鱼相当于6克盐），胆固醇含量也非常高。这也形成了一个悖论，有高血压、高血脂这类富贵病的人不适合多吃鲍鱼。所以说吃多了胆固醇会高的。

千问 · 2014-5-26 18:23:07

病情分析：
你好，偏瘦可能是因为你脾胃功能有问题，就算吃的多也不能吸收
指导意见：
根据你的情况，建议你可以吃中药先调理脾胃，你这样盲目的补充对身体也不好，吃多了也不一定吸收