产后练缩阴操有效果吗？

显示全部楼层 · 2014-5-29 12:21:31

产后练缩阴操有效果吗？
女 | 29个月
2014-05-29 12:21:31
1人回复

健康咨询描述：
了，因为是顺产，过夫妻生活觉着阴道松弛了许多，现在妈妈会在给新妈妈们教授缩阴操，练这个操真的有效果吗？

想得到怎样的帮助：产后练缩阴操有效果吗？

千问 · 2014-5-29 12:21:31

你好，顺产以后就是这样的，你多练习一下收肛动作会好些，不过要坚持啊！坐在那里的时候收肛5秒钟在放松每天没事就这样做一个月以后就会见效果，每天最好坚持20分钟。