产后失眠有什么食疗可以调理的？

显示全部楼层 · 2014-5-29 12:23:32

产后失眠有什么食疗可以调理的？
女 | 26个月
2014-05-29 12:23:32
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健康咨询描述：
了，一直失眠，之前去看过中医，说是产后气血虚引起的，叫我多吃些补血补气的食物，调理了一段时间也不见有多大改善。听说有的食疗能改善产后失眠的，请问有什么食疗适合产后服用的呢？

想得到怎样的帮助：产后失眠有什么食疗可调理的？

千问 · 2014-5-29 12:23:32

你好，很多女性产后因气血不足都会出现失眠现象的，对于血虚失眠的新妈妈，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量；也可用龙眼肉10克，红枣5个(去核)，蒸鸡蛋1个，每日1次对失眠有较好的疗效。