月经不调者不可以吃什么食物？

显示全部楼层 · 2014-5-29 12:24:00

月经不调者不可以吃什么食物？
女 | 28岁
2014-05-29 12:24:00
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健康咨询描述：
我的月经一直很不正常，有时提前来有时又晚到，而且每次来月经都小腹疼痛，而且白带异常。听说要注意饮食上的问题，我想了解一下月经不调者不可以吃什么食物？

想得到怎样的帮助：月经不调者什么食物是不可以吃的？

千问 · 2014-5-29 12:24:00

你好，要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物，以利经血畅通。不要吃寒冷之物，如冷饮、生拌冷菜等，使经血凝结，经血畅行不通，经血不通则产生腹痛。不要吃辛辣刺激的食品。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步。