睡眠混乱质量差

显示全部楼层 · 2014-5-30 06:16:11

睡眠混乱质量差
男 | 26岁
2014-05-30 06:16:11
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健康咨询描述：
睡眠很差，晚上八九点一沾床很快就睡着了，但1～3小时左右就会醒，然后要折腾几个小时才能再睡着。有时即使不这样，睡眠爷很差晚上醒很多次睡眠质量不好。之前纪念到了下半年出汗异常多，怀疑甲亢，进行了血液、甲状腺、肝功肾功尿检都政策。无相关病史，家族无遗传病史

千问 · 2014-5-30 06:16:11

病情分析：
建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
指导意见：
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情

千问 · 2014-5-30 06:16:11

你好，考虑神经衰弱。有的患者会有睡眠障碍，如入睡困难，多梦，易醒或是睡眠不深，感觉整晚未睡。还会有其他精神障碍，如头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。建议注意休息，养成规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。平时注意体育锻炼，增强体质。注意饮食营养。调整好生活节奏，张弛有度，缓和自己的心态，保持乐观的精神。如果未能得到改善，建议去当地的权威医院检查一下，对症治疗