近视眼的成因是什么呢？多吃什么？

显示全部楼层 · 2014-5-30 14:46:57

近视眼的成因是什么呢？多吃什么？
男 | 17岁
2014-05-30 14:46:57
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健康咨询描述：
这几天我感觉看电脑的时候眼睛很酸痛，平时不会这样，就是这段时间可能电脑看多了，感觉不舒服，我怀疑自己近视了，去检查了已经近视了快300度了。平常我也经常做眼保健操保护视力的，因为我不喜欢戴眼镜。

想得到怎样的帮助：近视眼的成因是什么呢？平常多吃什么预防近视？

千问 · 2014-5-30 14:46:57

你好！近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。平时应多吃一些含锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等。