我的脚没有足弓，怎么办

显示全部楼层 · 2014-5-31 15:02:14

我的脚没有足弓，怎么办
女 | 13岁
来自四川
2014-05-31 15:02:14
12人回复

健康咨询描述：
我的脚没有足弓，但是也不痛，我想用简单的方法恢复足弓:

想得到的帮助：
我还没有试过自诊

千问 · 2014-5-31 15:02:14

你好很高兴为你解答问题。
简单的说，平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，增加足弓的压力，造成足弓高度降低，不但会加重平足，而且会直接导致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！后天性平足的康复，可以考虑用前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以有效减轻前足压力。缓解病痛，有利于行走和康复，是一种有效的前足减压鞋，对人体有益无害。
指导意见：
患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。前高后低的负跟鞋更是如此，可以体会一下，赤足或者穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻，这也是穿负跟鞋站立的效果。减少走路时间，注意休息。

千问 · 2014-5-31 15:02:14

您好！足弓是用来保护足底的血管和神经免受压迫的，如果没有足弓走路时容易导致足底疼痛，您现在走路没有症状可能只是足弓低，建议您到医院挂骨科就诊，明确到底是否有足弓低的问题，足弓低可以通过训练减轻或者恢复的，平时避免久站，穿有支撑作用的鞋子可以预防。

千问 · 2014-5-31 15:02:14

你好，针对你的问题，你这种情况与个人的发育有关系，如果没有特别的不适，就不必进行特殊的治疗，平时要注意合理的进行饮食和休息，避免过度的劳累，养成规律的生活习惯，并积极的从事户外运动，对你的身体健康会有很大的帮助。
以上是对“我的脚没有足弓，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-5-31 15:02:14

病情分析：
.你的脚是扁平足，这个遗传有关，没有什么特效办法恢复
指导意见：
你的脚没有足弓，是扁平足，这个和遗传有关，没有什么办法恢复

千问 · 2014-5-31 15:02:14

病情分析：
简单的说，平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。
后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，增加足弓的压力，造成足弓高度降低，不但会加重平足，而且会直接导致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！
后天性平足的康复，可以考虑用前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以有效减轻前足压力。缓解病痛，有利于行走和康复，是一种有效的前足减压鞋，对人体有益无害。
指导意见：
患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。前高后低的负跟鞋更是如此，可以体会一下，赤足或者穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻，这也是穿负跟鞋站立的效果。负跟鞋在有的三甲医院可以买到。

千问 · 2014-5-31 15:02:14

病情分析：
这种情况有可能是平板足。
指导意见：
平板足是先天性的，与遗传有关，可能沒有治疗的好方法。

千问 · 2014-5-31 15:02:14

病情分析：
你好，一般扁平足会在走路较多的情况下出现疼痛的。
指导意见：
如果你没有什么不适的话，就不用在意这个，本身也是不影响什么的，祝你健康。
以上是对“我的脚没有足弓，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-5-31 15:02:14

病情分析：
你说的情况应该是属于扁平足，一般都是天生的，对人体不会有太大的影响的，不需要进行处理。
指导意见：
足弓不明显的话，主要是在长期跑步或者跑步时间太长的话，容易出现疲劳或者疼痛的情况，如果不是军人或者特殊的职业的话，不会影响的。

千问 · 2014-5-31 15:02:14

病情分析：
简单的说，平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。
指导意见：
足弓不明显的话，主要是在长期跑步或者跑步时间太长的话，容易出现疲劳或者疼痛的情况，如果不是军人或者特殊的职业的话，不会影响的。