大脑反应迟钝,头脑昏昏沉沉怎么回事？怎么办？

显示全部楼层 · 2011-11-10 05:08:03

现在读高2马上就要读高三了。学习是总是大脑反应迟钝，头脑昏昏沉沉的。大家有没有什么好方法可以提高大脑记忆方法。如何把大脑调整到最佳状态

千问 · 2011-11-10 05:08:03

注意劳逸结合，不能太疲劳赞同

千问 · 2011-11-10 05:08:03

注意劳逸结合，不能太疲劳，考试前喝一瓶氨基酸赞同

千问 · 2011-11-10 05:08:03

菠菜和草莓科学家们在动物实验中证实，吃菠菜和草莓能极大地延缓脑的老化进程，避免因老化而带来的脑功能和记忆力减退。有趣的是，在动物实验中还发现，菠菜和草莓在防止大脑功能退化方面的效应比维生素E作用还大。西红柿和胡萝卜研究证实，西红柿中的番茄红素和胡萝中的胡萝素，都有保护脑细胞，阻止大脑老化，保持大脑功能的保健功效。茶和巧克力茶能有效延缓大脑退化，其作用可以与菠菜和草莓媲美；茶能减少脑卒中的发病几率，每天喝茶多于5杯的人比少于5杯的人脑卒中发生率减少了一半；茶能阻止可怕的脂质过氧化(这是导致脑细胞被破坏的第一步)。巧克力是健脑食品，因为巧克力含有多酚和儿茶素，它们能保护大脑，防止大脑老化和疾玻巧克力还是一种强有力的情绪调节剂，既有稳定情绪的作用，也有提高情绪的作用。富含钾的食物研究者发现，每天食物中增加400毫克的钾，脑卒中的发生率就会下降40％，以下每种食物向您提供400毫克的钾。(1)半杯熟的新鲜菠菜(含钾423毫克)。(2)l杯西红柿汁(536毫克)。(3)l杯新鲜橘汁(472毫克)。(4)lO枚干杏(482毫克)。(5)2根胡萝(466毫克)。(6)1杯脱脂牛奶(418毫克)。(7)l根香蕉(45l毫克)。(8)60克杏仁(440毫克)。戴光强谈保健赞同

千问 · 2011-11-10 05:08:03

休息好，多做有氧运动。运动时最好什么都不要想。应该会好的赞同

千问 · 2011-11-10 05:08:03

大概你的睡眠不足吧赞同

千问 · 2011-11-10 05:08:03

大脑反应迟钝,头脑昏昏沉沉怎么回事？楼主你好。我想应该是你的大脑休息方面出了点问题。是可以通过调整过来的。我的一个表弟也是这也能情况。大脑总是晕晕的，做事也没有效率。也是老师推荐的一个提高大脑休息，解除疲劳的工具。帮助很大。现在精神多了每一个孩子都是天才，每一个孩子都能考出高分＞飞跃优脑仪】--给你最佳学习状态大脑5-10分钟进入高效率运作提高记忆力集中注意力消除脑疲劳使用20分钟-记忆力成倍增加，背单词。忆成语轻松自如。使用30分钟-注意力显著提高，学习过程中能自觉抵抗外界干扰使用1小时--理解力有效改善学习效率显著提高百度一下【飞跃优脑仪】赞同