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白天很困，晚上又很晚才能睡着，该怎么办啊？

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1 | 2011-11-10 05:08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-11-10 05:08:11 | 显示全部楼层

晚上很晚才睡所以白天很困。长时间很容易会有很多疾病都会慢慢表现出来，晚了就只能花很多钱来治疗。所以还是要靠自己的意志力来把自己的生物钟调整过来，吃药对身体不好。不然真的没有办法。除非你不愿意调整，把睡觉当作有意义的事情来做，对身体是有好处的。

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千问

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