近视眼该吃什么水果

显示全部楼层 · 2014-6-3 15:30:48

近视眼该吃什么水果
男 | 18岁
2014-06-03 15:30:48
4人回复

健康咨询描述：
准备高考了，我经常半夜使用手电筒照明进行看书，做习题，但是，最近看东西越来越模糊，去检查后发现，我得了近视眼。大家都说“食补比药补要好”，我个人比较喜欢吃水果，因此，想通过多吃水果降低眼镜度数，也更好地保护视力。

想得到怎样的帮助：请问，得了近视眼应该吃什么水果。

千问 · 2014-6-3 15:30:48

你好，近视眼建议平时多吃富含维生素c的食物，例如猕猴桃。可以多吃香蕉，胡萝卜，橘子，西红柿等食物。少食甜食，辛辣刺激性食物。平时不要疲劳用眼，建议不要用手电筒照明看书，对视力的伤害很大。

千问 · 2014-6-3 15:30:48

你好，根据你说这种情况的话。首先你要改变这种不良的习惯这一点是非常重要的。然后的话我个人建议平时的话。最好是多吃一点胡萝卜可能会好一些。

千问 · 2014-6-3 15:30:48

您好，很高兴为您解答，根据你所描述的具体情况。多吃含有维生素a的水果，最主要的是两成良好的学习习惯，学习是灯不要太暗，也不要过度强。
以上是对“近视眼该吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-6-3 15:30:48

你好，得了近视眼应该多吃富含维生素A、B1、B2、C、及E的水果，如西红、橙子、核桃等。同时，多吃柑桔类水果和红色果实，有助于保护眼睛，保护视力。