失眠导致的食欲不振应该怎么办？

显示全部楼层 · 2014-6-4 15:13:36

失眠导致的食欲不振应该怎么办？
男 | 45岁
2014-06-04 15:13:36
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健康咨询描述：
最近一直都在失眠，本来觉得很困的，但趟床上后就觉得精神特别的好，整夜整夜的睡不着，这两天还吃什么都吃不下东西，因为自己以前的时候食欲都挺好的，所以怀疑是失眠引起的。

想得到怎样的帮助：失眠导致的食欲不振怎么办？

千问 · 2014-6-4 15:13:36

你好，失眠主要是由于心理因素导致的，建议您放平心态，不要想太多的东西，或找朋友倾诉。建议您饮食上面以清淡的为主，多吃清爽可口的食物。