有防脱发的食物吗？

显示全部楼层 · 2014-5-16 16:16:19

有防脱发的食物吗？
女 | 50岁
2014-05-16 16:16:19
1人回复

健康咨询描述：
我的头发一直是乌黑的，前段时间早上醒来，发现枕头上有好几根头发，没太注意，这几天愈加的严重了，地上，衣服上，到处都是我的头发，有没有防脱发的食物呢，希望得到解答。

想得到怎样的帮助：请问有没有防脱发的食物？

千问 · 2014-5-16 16:16:19

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。