脸上有雀斑吃什么比较好？

显示全部楼层 · 2014-5-29 09:48:40

脸上有雀斑吃什么比较好？
女 | 23岁
2014-05-29 09:48:40
1人回复

健康咨询描述：
我脸上长雀斑有好几年时间了，去过不少医院，吃过不少药，也用过化妆品，效果都不明显。朋友说雀斑可以用食补调理过来，不知道是否准确，该吃什么调理比较好。

想得到怎样的帮助：脸上有雀斑吃什么好？

千问 · 2014-5-29 09:48:40

你好，脸上长雀斑可以内服维生素C或者含维生素C高的食物，如青椒、橘子等，外出时戴遮阳帽，适当减少户外光照时间。外出时最好涂高倍防晒霜，忌食黑豆，黑芝麻等色素性食物，多喝水，保持充足睡眠和健康乐观的心态。