如何将脂肪含量降致3%

显示全部楼层 · 2014-5-29 18:45:41

如何将脂肪含量降致3%
男 | 23岁
来自江西
2014-05-29 18:45:41
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健康咨询描述：
如何将脂肪含量降致3%，饮食运动，怎么注意？每天早晨起来都有喝杯蜜糖冲水习惯，晚上睡觉前都会喝杯酸奶！:

想得到的帮助：
177cm95Kg

千问 · 2014-5-29 18:45:41

病情分析：
这种主要是按时按量饮食，注意加强运动，药物减肥方法是不提倡的
指导意见：
平时规定的蛋白质量还是需要注意摄入的，以免影响身体的平时运作