转呼啦圈有助于减肥吗？

显示全部楼层 · 2014-5-31 10:55:09

转呼啦圈有助于减肥吗？
女 | 24岁
2014-05-31 10:55:09
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健康咨询描述：
经常坐到办公室里不运动导致我现在腹部和腿上都长了好多的赘肉，为了能穿上好看的裙子，我决定要减肥。我选择了可以在室内运动的呼啦圈，每天都转40分钟左右，不知道有效果没有。

想得到怎样的帮助：转呼啦圈有助于减肥吗？

千问 · 2014-5-31 10:55:09

你好，摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容瘦身的效果。