有效的缩阴方法都有哪些不想要有副作用的？

显示全部楼层 · 2014-6-2 15:40:43

有效的缩阴方法都有哪些不想要有副作用的？
女 | 30岁
2014-06-02 15:40:43
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健康咨询描述：
我还没有生宝宝，但是由于谈过两个男朋友，都有性生活，现在和男朋友性生活的时候总是有阴吹的现象发生，弄得我们很是尴尬，我想知道怎么样才能避免这个现象发生啊。

想得到怎样的帮助：有效的缩阴方法都有哪些呢？

千问 · 2014-6-2 15:40:43

你好，缩阴运动有好多：方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。