缩阴的方法都有哪一些的呢

显示全部楼层 · 2014-6-3 12:51:39

缩阴的方法都有哪一些的呢
女 | 32岁
2014-06-03 12:51:39
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健康咨询描述：
我阴道是因为生孩子而导致现在是特别松弛的，让我很难过，因为老公也是说起，松弛的没有什么感觉的，想要缩阴的，不知道有什么方法可以来做到。

想得到怎样的帮助：缩阴的方法都有哪些呢

千问 · 2014-6-3 12:51:39

你好，如果阴道松驰，又不想做手术，可以通过盆底肌训练的方法来改善，具体方法是，吸气的同时收缩肛门扩约肌，坚持到极限，然后呼气，放松，每天坚持做15次，一段时间会就有效果了。