美白在饮食上应该注意什么？

显示全部楼层 · 2014-5-2 10:58:56

美白在饮食上应该注意什么？
女 | 25岁
2014-05-02 10:58:56
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健康咨询描述：
我皮肤一直都不是很好，毛孔粗大，生完孩子后脸上又长了好多色斑，出门的时候只靠用化妆品来遮盖，用过很多美白产品效果不好，我想知道美白的同时饮食上该注意些什么？

想得到怎样的帮助：美白在饮食上应该注意什么？

千问 · 2014-5-2 10:58:56

你好：想要美白祛斑的话，平时应该常服大剂量维生素Ｃ，维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。