為什麼大腿特別粗

显示全部楼层 · 2014-5-13 22:37:04

為什麼大腿特別粗
男 | 21岁
2014-05-13 22:37:04
3人回复

健康咨询描述：
女生，二十一歲，一米六左右，體重95斤，同樣體重的女生看起來就是比較瘦，腿太粗了，重高中以後就沒有瘦過，大腿圍都有54釐米，小腿37釐米，臀部也特別大，腰小，臀部和大腿連接一塊沒有分界區，是不是哪裡不循環了啊~怎麼處理啊，太粗了

千问 · 2014-5-13 22:37:04

平时应该养成良好规律的作息习惯，不要熬夜和晚睡，健康饮食，吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，心态平和，少生气，加强体育锻炼，规律运动，持之以恒的坚持下去，既可以强身又可以健体。

千问 · 2014-5-13 22:37:04

病情分析：
睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。
指导意见：
2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！

千问 · 2014-5-13 22:37:04

你好，根据你所描述情况，如果想要减肥，一定要选择科学有效的减肥方法，根据体质增加营养，配合适当体育活动，或者应用中药汤剂，针灸拔罐等方法，平时要根据体质增加营养，做好个人防护，预防感冒。
以上是对“為什麼大腿特別粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！