儿童补铁和补钙的可以同时服用吗

显示全部楼层 · 2020-7-31 15:41:00

儿童补铁和补钙的可以同时服用吗

发病时间：不清楚
儿童补铁和补钙的可以同时服用吗

补充说明：儿童补铁和补钙的可以同时服用吗

千问 · 2020-7-31 15:41:00

王林中
主任医师
鄂州市中心医院
三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
通常情况下不建议儿童同时进行补铁和补钙，如果同时补铁和补钙，很难掌握钙和铁的配比，进而可能会对儿童对营养物质的吸收利用率产生一定的抑制作用，从而影响补充营养物质的效果。如果想要补充铁元素，可以适当多吃一些含有丰富铁元素的食物，常见的这类食物主要包括动物肝脏、动物血液、紫菜、海带、菠菜、黑木耳、豆制品、香菇等。同时也可以多吃一些富含维生素C的食物，这是因为维生素C可以在一定程度上提高对铁的吸收利用。补钙的时候可以多摄入富含钙的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
2020-08-17 15:45
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千问 · 2020-7-31 15:41:00

刘酉根
主治医师
醴陵市中医院
三甲
擅长：肺炎，腹泻，支原体感染，慢性咳嗽，过敏性紫癜，血小板减少性紫癜，川崎病，传染性单核细胞增多症，新生儿黄疸，新生儿败血症，新生儿肺炎
提问
儿童补铁和补钙是可以同时服用的。儿童补铁最好是食补，可以多吃动物内脏、动物血、猪瘦肉、黑木耳、黑米等含铁丰富的食物。如果缺铁严重，就需要用铁剂来补充铁。补钙也可以多吃含钙丰富的食物，补钙最好的食物是奶及其制品、豆类及其制品，也可以合理使用钙片补钙。在补铁、补钙的时候，还应该注意全面、均衡的饮食，避免烟酒、浓茶、咖啡等，因为这些食物会影响身体对营养素的吸收。如果想知道儿童是不是缺铁、钙，最好去做血常规、尿常规等检查根据检查结果做好营养补充工作。
2020-08-16 09:43
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